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Saúde no Copo dá a receita de um sanduíche de sucesso

Dia da Vitamina C

Há 81 anos atrás, no dia 4 de abril de 1932, os cientistas descobriram a Vitamina C.  Nutriente essencial para o corpo, a Vitamina C age na reparação e manutenção de células e ossos, no combate de infecções, e como fator [&hellip

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Verão de Atlântida mais saudável

Verão de Atlântida mais saudável

Uma boa notícia para os veranistas do litoral Norte do Rio Grande do Sul: durante o verão deste ano, a praia de Atlântida vai contar com uma loja do Saúde no Copo! Ela fica na Avenida Central, 1360, no Espaço [&hellip

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O problema do excesso de sal

O problema do excesso de sal

Apesar de ter papel importante no organismo e contribuir para um bom funcionamento do corpo, o consumo abusivo do sal de cozinha pode trazer problemas à saúde. O excesso de sódio, principal componente do sal de cozinha, está associado ao [&hellip

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Novo cardápio para um verão simplesmente saudável
A importância da mastigação

A importância da mastigação

Na busca quase eterna por boa forma e qualidade de vida, a alimentação adequada é fundamental. Mas, além de se preocupar com a ingestão de alimentos saudáveis e nutritivos, uma das primeiras dicas para quem quer perder peso é mastigar [&hellip

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