Prato equilibrado

Prato equilibrado

Todo mundo sabe que precisa comer carboidratos, proteínas, vitaminas e mais um monte de coisas pra deixar a saúde do corpo em dia. Mas como montar um prato que tenha um pouquinho de tudo isso? E qual a quantidade ideal de cada tipo de alimento?

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Vem descobrir no nosso infográfico!

infográfico_pratoideal

 

 

Dica boa: pra cuidar da alimentação e manter uma dieta saudável, é sempre bom visitar teu nutricionista!

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